EU SUNT OK TU EȘTI OK în consilierea pentru dezvoltare personală

de | apr. 4, 2024 | Gânduri

“Lasă-ți viața să curgă, să respire și să se inspire, să lumineze și pe dinăuntru și pe dinafară și să se înrădăcineze adânc pentru a rodi pe un fundament solid și generos!” (Iolanda Mitrofan, președinte Societatea de Psihotterapie Experențială Română).

Oamenii adesea apelează la un consilier plecând de la ideea că acel consilier va găsi cel puțin o soluție perfectă la fiecare problemă a lor.

Cei aflați în dezvoltare personală ca și cei în impas pot fi imuni la toate teoriile când e vorba chiar de ei înșiși, dar vor vibra autotransformator când specialistul reușește să îi ghideze încât să fie repuși în contact chiar cu realitatea vieții lor conștientizând potențialul lor real.

Dezvoltarea personală este un proces ce durează întreaga viață, însă, o dată ce se produc anumite conștientizări schimbările nu vor înceta să apară!

Intervenția consilierului se adresează:

  • persoanelor aflate în situații de criză, blocate într-o lipsă de claritate, 
  • celor ce se simt confuzie, cu o lipsă de viziune și strategie, 
  • persoanelor aflate în situații conflictuale, 
  • celor care caută rezolvări la probleme punctuale.

O primă teorie a consilierii a fost propusă de E.G.WILLIAMSON aducând în atenție cinci etape:

  1. Examinarea problemei și analizarea clientului
  2. Sintetizarea, sumarizarea și organizarea informației pentru înșelegearea problemei
  3. Diagnoza, interpretarea problemei
  4. Consilierea propriu-zisă, sprijinirea clientului în găsirea soluțiilor
  5. Monitorizarea

Scopul final îl reprezintă obținerea succesului, de aceea, azi, mulți consideră dezvoltarea personală o știință a succesului.

Consilierul pentru Dezvoltare Personală este un specialist care lucrează cu persoane sănătoase psihic, care au nevoie să depășească diferite situații cu care se confruntă. 

Consilierea, în opinia mea, este o (con)știință a ghidării, o artă a valorizării propriilor resurse ale persoanelor ce caută cele mai bune soluții, este o însoțire către cea mai bună rezolvare.

Dintre calitățile unui consilier profesionist nu pot lipsi: empatia fără identificare, acceptarea și recunoașterea unicității persoanei, autenticitatea, concordanța comportament-valori, încrederea în capacitatea clientului de a-și rezolva dificultățile, tactul în orientarea lui, suportul dincolo de emoții, motivarea pozitivă, susținerea acestuia fără de judecată!

Consider că punctul ideal de pornire în oricare consiliere este unul în care părțile au o poziție de egalitate.

 Cartea ”Eu sunt OK – Tu ești OK”  scrisă de  Thomas A.Haris ar putea fi un excelent punct de plecare într-o ședință de consiliere în care specialistul care își folosește într-un mod autentic propria sumă de calități și abilități pentru a ajunge la cel mai bun rezultat posibil pentru clientul său, poate identifica din start dacă este un caz pretabil consilierii.

Una dintre temele cărții este analiza tranzacțională ce pune accentul pe identificarea naturii și sursei problemei, urmată de schimbare, adică, luarea deciziei de a acționa diferit și punerea ei în practică. 

Analiza tranzacțională este un model teoretic ce explică structura personalității, comunicarea dintre oameni și originea dificultăților psihologice. Conceptele sale se aplică în consiliere, psihoterapie, educație și în domeniul organizațional.

Analiza tranzacțională a construit patru poziții de viață posibile, poziții față de sine și față de ceilalți. Acestea, identificate încă de la începutul consilierii, vor contribui la o ghidare spre rezultatul cel mai bun.  Acestea sunt:

EU NU SUNT OK – TU EȘTI OK, este poziția universală din copilăria timpurie. La baza luptei omului cu viața stă sentimentul de inferioritate sau de NON-OK. Din cauza micimii și a neajutorării copilului, el se consideră inevitabil inferior. 

Micuțul își construiește stima de sine în totalitate în funcție de aprecierile celorlalți. Se simte la mila celorlalți. Simte o nevoie puternică de mângâiere pentru recunoaștere.

Există două modalități prin care se poate încerca să se trăiască în această poziție. Prima este să trăiască în continuare un scenariu de viață care confirmă starea de NON-OK. Îi va fi greu să fie în preajma persoanelor OK și va tinde către o viață retrasă. A doua este cu replici împrumutate din părinte: ”POȚI SĂ FII OK dacă…”.  Astfel își dedică viața încercărilor grele. 

EU NU SUNT OK – TU NU EȘTI OK

Până la sfârșitul primului an de viață copilul merge singur, nu mai are nevoie să fie luat în brațe. Mângâierile încetează, pedepsele se înmulțesc. Semnele de recunoaștere au dispărut. Copilul ajunge la concluzia că nici EU nu sunt OK, dar nici TU nu ești OK. Își oprește dezvoltarea din moment ce nu mai există recunoaștere ca și funcție esențială.

EU SUNT OK – TU NU EȘTI OK

Un copil care este abuzat o perioadă suficient de lungă de către părinții săi despre care credea inițial că sunt OK va schimba poziția CU A TREIA. OK-ul LUI ESTE PRODUSUL AUTORECUNOAȘTERII, în urma vindecării unor răni dureroase. Își alină singur rănile, are un sentiment de confort în singurătate. Va fi bine lăsat în pace. EU SUNT BINE SINGUR. M-ai rănit! NU EȘTI OK! Doar EU SUNT OK. 

Este decizia care-i salvează viața. Tragedia pentru el și societate este că trece prin viață refuzând să privească în interiorul său. Această categorie este reprezentată de persoanele fără conștiință. În opinia lor nici terapeutul nu este OK. Un astfel de caz nu este de competența consilierului de dezvoltare personală.

EU SUNT OK – TU EȘTI OK

Spre deosebire de primele poziții inconștiente aceasta este o decizie conștientă bazată pe gânduri și credință. Primele trei au de-a face cu  „de ce?”. Cea de-a patra cu „de ce nu?”. 

Sunt norocoși copiii care sunt ajutați devreme în viață să descopere că sunt OK prin expunere repetată la situații în care pot să îți dovedească propria valoare și valoarea celorlalți.

 

 

 

 

 

Inspirată din Cartea ”Eu sunt OK Tu ești OK”, Thomas A.Harris, Editura trei, 2011 și din ”Povestiri de psihoterapie românească”, volum coordonat de Vasile Dem.Zamfirescu, Editura trei, 2009

0 comentarii

Scrie un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Pin It on Pinterest

Sari la conținut